¿Estamos demasiado ocupados para disfrutar de la vida?
Estar ocupadas todo el tiempo puede darnos una ilusión de productividad que puede resultar satisfactoria, pero existe el riesgo de que estemos demasiado ocupadas para disfrutar de la vida.
Siempre he pensado que "estar demasiado ocupado" es un mecanismo de defensa. Es una manera de evitar simplemente ser . Tener responsabilidades, plazos, una larga lista de tareas y compromisos con terceros, decir sí a todo, tener una opinión respecto a todo, hacer lo que todo el mundo hace… Sobrecarga nuestros sentidos para hacernos creer que vamos en la dirección correcta por el solo hecho de ir en una dirección . Pero el ciclo constante de tareas que abordamos sin siquiera sentir a menudo nos deja estancados.
Cada vez que me ha sucedido algo imprevisto como acompañar a alguien en una enfermedad o duelo, celebrar una buena noticia, enfrentarme a la muerte o pasar tiempo de calidad con alguien a quien amo, todo a mi alrededor se reduce y no me paro a pensar en mi lista de tareas pendientes.
Para algunas personas, estar ocupado desafortunadamente no es una opción. Estudiantes que trabajan para pagar sus estudios, madres y padres con dos trabajos para mantenerse a flote: pocas personas pueden darse el lujo de administrar su tiempo de la manera que mejor les parezca. Pero desde que trabajo con Una vida creativa, en mis talleres y cursos, conozco muchas personas (a veces yo misma) que tenemos esta flexibilidad y, sin embargo, saltamos de una tarea a otra sin siquiera dar un paso atrás para preguntarse: ¿ realmente estoy disfrutando algo de esto? O ¿estas tareas realmente me mantienen demasiado ocupad@ para disfrutar de la vida?
¿CÓMO MEDIR EL PROGRESO?
En lugar de medir el progreso por la cantidad de trabajo que producimos, deberíamos considerar
La calidad de nuestro trabajo. No solo la calidad del resultado, como suele medirse mediante métricas e indicadores diseñados externamente, sino la calidad del impacto que tiene en nuestro bienestar mental y físico. “¿Este trabajo se sintió intelectualmente estimulante, aprendí algo nuevo, me ayudó a cultivar mi curiosidad , me dio la oportunidad de conectarme con personas interesantes?” son preguntas sensatas para hacer cuando el trabajo representa una parte tan grande de nuestras vidas.
Qué significa para nosotr@s realmente eso de “tiempo bien empleado”. Si estás demasiado ocupada para disfrutar de la vida, demasiado ocupada para pasar tiempo con amigues y familiares, demasiado ocupada para bailar, mover tu cuerpo, reírte a carcajadas, comer lento, aprender algo nuevo o tocar la guitarra, demasiado ocupada para ir a caminar al río o a la montaña, demasiado ocupada para cocinar algo rico, entonces tienes que saber que esos momentos se habrán ido, y nunca recuperarás ese tiempo… suena terrible, i know! Pero “no puedes bañarte dos veces en el mismo río, porque otras aguas fluyen continuamente”, dijo Heráclito. El tiempo es como un río, amigues…
Tal vez estás pasando por una fase temporal en la que estás trabajando en un proyecto emocionante que lo consume todo, y eso está bien. De hecho: ¡dale con toda, tú puedes!. Pero si “estoy demasiado ocupada, no tengo tiempo” se está convirtiendo en una respuesta recurrente para evitar aquello que realmente te enriquece la vida, es posible que reconsideres si realmente vale la pena no disfrutar la vida.
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Gracias por leer.
¡Feliz presente!
Siempre es hoy♥Caro♥
¡Hola Caro! ¿Cómo estás? Me encantó leerte una vez más 💛 hermosa la foto con esas palabras recordatorio, está para tenerla en papel pegadita a la pared, para nunca pasarla por alto. Mil gracias por compartir siempre tus palabras, abracitos desde La Plata, Argentina 🤗
Recién me metí a la pausa y la dude mucho al principio , pero ahora creo que es uno de los mejores regalos que he echo .
Gracias caro 💜